Behandelmethodes Matrixmethode Volle hoofden coaching
Volle hoofden coaching
Volle hoofden coaching
Uitspraken die we regelmatig horen en ook zelf gebruiken zijn:
- mijn hoofd zit zo vol, er past niets meer bij
- ik voel chaos in mijn hoofd
- ik kan moelijker begrijpen wat ik lees
- ik voel me moe in mijn hoofd
- ik erger me sneller
- ik vergeet van alles
- ik heb hoofdpijn
- ik kan niet inslapen omdat ik niet kan stoppen met denken
In ons hoofd bevinden zich, medisch gezien, alleen maar hersenen.
Toch hebben we als mens ook een denkbeeldige weergave van allerlei processen die zich in ons hoofd afspelen. Daar hebben we alleen zelf een voorstelling van en zijn we zelf alleen in staat daar iets in te vervangen en of te veranderen.
We leren door de informatie op te slaan in ons denkbeeldig hoofd, het onthouden. Wanneer we de informatie wel zien maar niet bewust opslaan in ons lange termijn geheugen ( denkbeeldig) , zijn we het zo weer kwijt. Coaching met de Matrixmethode leert de onderwerpen te benoemen, te omschrijven, te plaatsen in of buiten je hoofd.
Coaching van een vol hoofd is éénmalig.